Bem Estar



14/01

Você conhece a estratégia “train low, compete high” ou também chamada de periodização de carboidratos?

Por: Deilys Gonzalez


10/01

Segundo a OMS, 5,8% da população brasileira sofre de depressão, o que equivale a mais de 11 milhões de pessoas

Por: Tatiane Souza


10/01

Calistenia, atividade esportiva que lembra exercícios das antigas aulas de educação física e o importante papel de um grupo na sociedade

Por: Allan Lucena