Projeto Baila Comigo terá cinco edições

A arte da dança vai movimentar o Pier 21 no mês de julho

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Revista Evoke
Cultura, Entretenimento
05/07/18 17:27

A iniciativa do projeto  Baila Comigo está transformando o centro de compras em um grande salão para os amantes da dança. O projeto ocupará, mais uma vez, os corredores do mall em cinco edições nas terças-feiras do mês de julho.

Com o propósito de realizar o intercâmbio com os diversos estilos de dança de salão, o evento é aberto para dançarinos, professores, coreógrafos e público em geral que quiser aventurar em dar os primeiros passos.

Imagine uma atividade física que auxilie na perda de peso, gere bem-estar físico e mental e ainda seja divertida: assim é a dança de salão. Para quem não se interessa pelas academias, esta é uma boa opção de atividade física.

 

Benefícios

A dança traz diversos benefícios para quem pratica, sendo eles físicos, mentais e sociais. Na parte física, podemos notar:

-Aumento da frequência cardíaca;

-Estimulação da circulação sanguínea;

-Melhora na capacidade respiratória;

-Manutenção e/ou perda de peso;

-Fortalecimento dos músculos, principalmente das pernas;

-Aumento do equilíbrio.

 

Já para os aspectos mentais e sociais, a dança reflete em:

-Diminuição da timidez;

-Maior contato social, pois geralmente as escolas promovem bailes ou grupos que saem para dançar em outros locais;

-Maior confiança e autoestima.

 

Quem pode dançar?

Esta é uma das maravilhas da dança de salão: ela não possui restrição de idade, permitindo que jovens, adultos e idosos possam praticá-la. Além disso, também não é necessário entrar nas aulas com um par, pois os alunos podem dançar entre si.

 

O que é preciso para começar?

Para “bailar” não há grande investimento em equipamentos como em outros exercícios físicos, sendo necessário se atentar apenas ao vestuário, utilizando roupas e sapatos confortáveis.

 

Baila Comigo edição de Julho

Terça-feira – 10 de julho

Terça-feira  – 17 de julho

Terça-feira – 24 de julho

Terça-feira – 31 de julho

 

Horário: A partir das 19h

Local: Praça Rosa dos Ventos

Pier 21 – Setor de Clubes Esportivo Sul, Trecho 2, Lote 32

Entrada franca e censura livre

Mais informações do shopping:

Horário de funcionamento: de domingo a quinta-feira, das 12h às 01h; de sexta-feira a sábado, das 12h às 02h.

 

 

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